Visite de Panama City. 
On commence par le quartier historique casco viejo. C'est un mélange de maisons colorées abritant des hôtels et boutiques de luxe et de maisons en ruines en cours de réhabilitation avec quelques places où se trouvent des églises. 
On a une vue panoramique sur la skyline de panama city,  il y a vraiment beaucoup de grattes ciels au loin.
A la sortie du quartier , direction le marché aux poissons avec pas de restos autour.
L'occasion de manger un ceviche bien frais.
L'après midi,  on va sur le causeway , une digue aménagée avec des marinas , restaurants et boutiques avec un piste cyclable où les locaux viennent en famille. C'est pas fait pour le panameen moyen.
A l'entrée on aperçoit le pont des Amériques la sortie côté pacifique du canal et on passe devant le bio musée. 
Pour se remettre de cette journée,  une bonne bière artisanale  dans une brasserie.